睡姿决定美丑？“睡姿不对，美貌折损？

　　每天都要睡几个小时以上

　　睡觉时间占据一天当中的一半时间

　　充足的睡眠会让人精神饱满，容光焕发

　　但不好的睡姿不仅会让人醒来头昏脑涨

　　肩颈酸痛，还会影响颜值

　　常说的“睡纹”就是在长期的不好睡姿中形成的

　　睡姿是如何在不知不觉中影响我们颜值的

　　本来以为好好睡觉不熬夜

　　就能常葆美丽

　　可谁曾想睡觉也有“美丽风险”

睡姿决定美丑？“睡姿不对，美貌折损？

　　人的睡姿分为仰卧、侧卧和俯卧3种，不管你是哪一种睡姿，都不宜长期保持一种姿势，一成不变的姿势，会让承受重力过多的一边脸法令纹加重，长期下去导致脸部不对称。

　　平日睡觉就习惯性侧睡，难怪右边脸的法令纹比左边脸重。经调查显示，当我们彻底进入睡眠状态后，习惯性侧卧的人占据了60%。习惯性向左侧或者右侧睡，一边脸承受的压力太大，法令纹、眼纹就会出现，在压力的作用下还会使脸部肌肉出现下垂，逐渐松垮…

　　有些人喜欢俯卧，认为这样睡觉很有安全感，其实趴着睡对我们脸部皮肤影响大！趴着睡脸与枕头接触面过大，更易产生皱纹！趴着睡还很容易压到眼球，长时间眼压增高眼球微微凸起，让你变成金鱼眼。

　　仰卧姿势入睡，是比较大众的睡姿，平躺着睡不会压到脸，有效避免枕头对我们面部的肌肉进行压迫，防止面部的肌肉被扭曲而产生皱纹。脸部重力向下，能一定程度地减少皮肤下垂。

　　对于女性来说平躺是可以有效防止皱纹产生的一种睡姿，是想要达到理想睡美容觉的一种不错选择。

　　对于睡出来的皱纹，我们可以选择改变睡眠姿势，养成定期调整睡姿的习惯，医生建议睡姿为半侧卧，即身体与床保持30°~40°的倾斜角，既能保证全身的血液循环使身心放松，又不会挤压脸部造成皱纹。

　　人在进入熟睡状态后一般还是保持习惯性的睡姿，改变习惯是比较难的，而且通过仰卧对胶原蛋白的形成和缓解皮肤松弛的效果是有限的，那么不妨选择医美来改善法令纹、眼纹、面部松垂等问题。

　　Fotona 4D是一个综合性抗衰项目，通过2种波长和4种模式，对筋膜、皮下脂肪、真皮、表皮逐层治疗，可实现多维立体抗衰。适用于面部、口周、颈部、眼周等部位的年轻化治疗。随做随走，较方便快捷。治疗后一周内皮肤较干，需要补水哦。

　　超声炮可以快速紧致皮肤，改善皮肤衰老导致的松弛、下垂、皱纹等问题。

　　热玛吉治疗后能够刺激胶原新生，抚平细纹，让面部看起来更饱满。多个治疗头的设计可用于面部、眼周、身体等多个部位，效果谁用谁知道。

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